6 Dicas para aumentar a motivação nos estudos

Sejamos claros, há uma minoria de pessoas que gosta de estudar e aprendem com facilidade. O restante fica sentado diante de livros e anotações, mas fazem um esforço enorme, o que muitas vezes se torna muito difícil e os motiva a desistir.

Se você se identifica com o segundo grupo, a primeira coisa é não se sentir uma aberração e tentar realizar o planejamento de estudo, de acordo com as suas necessidades, mas de um modo que não o deixe cansativo .

Você sabia que existem alguns truques infalíveis para motivá-lo no estudo e superar essas dificuldades? Com as dicas que mencionamos aqui neste artigo, você poderá estudar e se preparar para qualquer concurso público e vestibular.

Por que a motivação é tão importante ?

A motivação é a energia que colocamos na realização de uma tarefa, o desejo com o qual a encaramos. É fácil resolver a equação ” mais motivação = melhores resultados “.

E com os truques a seguir, propostos por especialistas, podemos te ajudar a reter mais informações ao estudar.

6 Dicas para se manter motivado nos estudos

  1. Aqueles cinco minutos que são a chave

Sim, você leu que direito, sugerimos a você estudar apenas 5 minutos . Quem pode resistir a isso? Claro que tem um truque. Está mais do que provado que o passo mais difícil é sempre o primeiro . Se você conseguir se sentar e se concentrar no estudo  por 5 minutos, prolongará esse tempo por conta própria.

Obviamente, é essencial que você se coloque na atitude de tirar proveito deles 100%.

  1. Pare no ponto mais interessante do estudo

É a mesma técnica que os criadores de séries usam para nos manter conectados, o capítulo termina exatamente no momento em que não podemos tirar os olhos da tela. Se você parar para fazer uma pausa quando o seu interesse for máximo, terá muitos estímulos para voltar ao assunto.

  1. Você merece uma recompensa 

Seu humor é um agente motivador único. Não se corte quando se trata de recompensá-lo por quão bem você está indo. Defina uma meta pequena todos os dias antes de iniciar o dia de estudo e um presente pessoal, proporcional ao esforço que você terá que fazer.

Assista ao filme que tanto gosta, faça uma caminhada, um banho relaxante, uma soneca reparadora, dez minutos tomando um café ou chá sem ter que pensar em nada … esses pequenos detalhes que tornam nossa vida mais feliz e que desfrutamos como ninguém.

Plano de pausas ao estudar  também é importante!

  1. Um olho no caminho e outro no que virá

Comece cada sessão gastando alguns minutos para revisar o que você já alcançou e atualizar seus objetivos, até onde deseja ir.

Este exercício simples será muito útil para entender o que você está fazendo, é preciso lembrar a razão das coisas. Tão importante é se concentrar na avaliação dos pequenos avanços do dia a dia, como sendo ambicioso nas metas a serem alcançadas.

  1. Ambiente e horário

Escolha um espaço em que realmente nos sintamos confortáveis ​​ao estudar, planeje o melhor horário (aquele em que cada um tem uma mente mais clara), evite os elementos que apenas o distrai.

Embora nada disso seja definido em comparação com o nosso esforço, pode nos ajudar muito a ter vontade de avançar.

  1. Estresse como um aliado neste jogo

Sentir um certo grau de estresse nos deixa alertas e acordados. É um mecanismo do nosso corpo que bem controlado é uma ferramenta positiva, especialmente porque ajuda a manter o foco no que é importante.

Também recomendamos que você dê uma olhada em frases motivacionais. Elas fornecerão a dose extra de energia que precisa logo de manhã para começar a estudar.

Você só precisa tentar esses truques infalíveis para motivá-lo no estudo e as coisas ficarão ainda melhores do que antes!

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